CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH NHƯ THẾ NÀO CHO RĂNG KHỎE MẠNH?!

Chải răng đúng cách hằng ngày là một thói quen vệ sinh không thể thiếu và dường như đã trở nên quen thuộc đối với mọi người. Đây là cách giúp chúng ta luôn giữ được một hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp. Tuy nhiên, bạn có chắc mình vẫn đang chải răng đúng cách mỗi ngày hay không?

Nhẹ nhàng khi chải răng: Khi chải răng cần nhẹ nhàng bởi nếu không dễ làm tổn thương nướu răng.
Chải răng ít nhất 2 phút: Hầu hết mọi người biết thời gian tối thiểu chải răng là 2 phút. Nhưng dường như không nhiều người thực hiện đủ thời gian đó.
Chải răng sau khi ăn 30 phút: Việc chải răng ngay sau khi ăn sẽ gây hại cho men răng của bạn. Trong khoảng thời gian này, độ pH trong miệng đang thấp hơn so với bình thường và có tính Axit cao nên việc chải răng lúc này có thể làm mài mòn và gây hại cho răng của bạn.
Lựa chọn loại bàn chải rõ ràng và hiệu quả cho việc chải răng: Hầu hết các chuyên gia nha khoa đều khuyên dùng bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương nướu trong khi chải răng. Nếu bạn sử dụng bàn chải có lông bàn chải quá cứng sẽ gây tổn thương nướu răng.
Giữ bàn chải sạch sẽ: Nếu không giữ bàn chải sạch sẽ, vi khuẩn có thể gây hôi miệng và sâu răng. Cho nên, cần rửa sạch bàn chải khi đã hoàn tất việc chải răng để loại bỏ vi khuẩn có hại.
Thay bàn chải 3-4 tháng/lần: Đừng nên dùng bàn chải quá lâu. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, thay bàn chải 3-4 tháng/lần vì dùng lâu lông bàn chải trở nên xơ và không có hiệu quả thậm chí còn chứa vi khuẩn và gây hại cho nướu nếu vô tình chải răng bị xước.
Làm sạch kẽ răng: Dù chải răng là một cách rất hiệu quả để giữ cho răng của bạn sạch sẽ, lông bàn chải thường không thể chạm vào các kẽ răng, nơi thức ăn và vi khuẩn có thể phát triển thành cao răng. Bạn nên dùng chỉ nha khoa trước hoặc sau khi chải răng, chỉ nha khoa là một phần quan trọng trong việc giữ răng miệng của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Để được tư vấn chi tiết về giữ vệ sinh răng miệng đúng cách, đừng ngần ngại nhắn tin hoặc gọi Hotline ngay cho WEE Dental nhé. Với đội ngũ Bác Sĩ chuyên môn và trang thiết bị y tế hiện đại, WEE Dental sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm tốt nhất!

——-

WEE Dental – Chăm sóc tận tâm – Nâng tầm giá trị

Địa chỉ: 127 Lương Định Của, Khu Phố 3, Phường An Khánh, Q2, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh

Webiste: www.weedental.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/weedental.fanpage/